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Hay una célebre premisa cinematográfica perpetuada con el paso de los años: " Si algo funciona, no lo toques ". Yo eso lo comple...

Premios Oscars 2016: ¿Todos contentos?

Momento en que Kate Winslet (Rose) abraza a su 'Jack' tras recibir el Oscar, casi 20 años después de estrenar Titanic / Getty Images
Por mucho que la critiquen, repudien, rechacen o ignoren, no cabe duda de que la gala de los Oscars es uno de los grandes acontecimientos del año. La alfombra roja da la bienvenida y reúne anualmente a multitud de estrellas, pasadas, presentes y futuras, y se convierte en lugar de reivindicaciones, frustraciones y sorpresas. Podría parecer que la de la pasada madrugada, exactamente la 88ª edición, estaba simple y llanamente condenada a desbocar nuevas líneas y ríos de tinta en la historia de Hollywood, sin prestar mayor noticia que la correspondiente y oportuna celebración de todos los años. Pero para unos (ya saben a quién me refiero) no ha sido una gala más.

CÓMO ADELGAZAR (II): Cardio y tonificación

Imagen: recetasparaadelgazarrapido.com

En el post de hoy vamos a hablar de ejercicio, para ver el post sobre alimentación pincha aquí.

Podríamos considerar que hay dos tipos de metas, por un lado está el ejercicio para adelgazar (cardiovascular) y por otro lado el ejercicio para muscular. Normalmente ambos están relacionados, pues una vez que empiezas a perder peso, te animas a ir tonificando. 
Y como no quiero hacer un texto largo e infumable sobre deporte, vamos a dividirlo en dos partes y que cada uno lea lo que más le interese: