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Crítica Star Wars: El despertar de la Fuerza

Hay una célebre premisa cinematográfica perpetuada con el paso de los años: " Si algo funciona, no lo toques ". Yo eso lo comple...

CÓMO ADELGAZAR (I): Alimentación

*Antes de empezar, está rutina se va a dividir en varias partes.* 



En pleno SXXI donde importa más la imagen que el conocimiento, (no lo digo como critica), es mucha la gente que quiere saber rutinas o trucos efectivos para bajar de peso. 

En el post de hoy vamos hablar de alimentos que nos ayudarán a llevar una vida sana, ya que como muchos de vosotros sabréis, la alimentación es un factor clave a la hora de bajar de peso (tanto es así que ocupa el 70% de nuestro plan fitness y sólo un 30% el ejercicio)

Comer sano engancha y más cuando te das cuenta de todas las ventajas que te proporciona dicha rutina. En primer lugar, para los golosos, tengo que decir que está demostrado que el exceso de azúcar envejece la piel más rápidamente, sin embargo, comer sano y bien asegura el buen funcionamiento de nuestro organismo. 

Una vez dicho esto, y en espera de haberos convencido a todos a dejar un poquito de lado el chocolate y las patatas fritas, vamos a ver cuáles son los mejores alimentos para adelgazar y llevar una vida saludable. 


¿Qué nos deja este #27S?

Para cualquier ciudadano del mundo con un mínimo de inquietud existencial, la noche electoral del 27 de septiembre estaría sí o sí marcada a fuego en el calendario. Unas simples elecciones autonómicas para unos, un plebiscito encubierto para otros, una oportunidad de resarcirse para unos pocos... Y en medio de todo ello la voluntad democrática y esperanzadora de los ciudadanos, puesta a prueba en las elecciones catalanas con mayor participación de la historia. Una vez conocidos los resultados, se abre la veda a la interpretación y a la lectura de los acontecimientos, pero una cosa ha quedado clara: La sociedad catalana está más dividida ahora que hace cinco años.

Prensadominguera

NACIONAL

Imagen: Cadenaser

Detenida la cúpula de ETA en Francia
  • David Pla e Iratxe Sorzábal fueron detenidos por la Guardia Civil el pasado martes a las afueras de la localidad francesa de Saint Étienne. La denominada Operación Pardines se llevó a cabo sin incidencias, y los detenidos, de 43 y 39 años respectivamente, no opusieron resistencia aunque iban armados.
  • Encargados de liderar la etapa "no-armada" de la organización desde el año 2011, se cree que fueron ellos mismos los encargados de anunciar en vídeo el cese de la lucha armada de la banda terrorista.

Crítica La Visita

La carrera cinematográfica de un tipo como Shyamalan es lo más parecido a una montaña rusa, cuyos altibajos destacan más por sucesivos e inesperados descensos que por meteóricas ascensiones. Lo cual es extraño en un director que comenzó despuntando con El Sexto Sentido, una de las cintas de terror más importantes y renovadoras de finales de los 90, y a partir de la cual comenzó un paulatino declive en su notoriedad y excelencia. Un flirteo con el ostracismo cinematográfico que ha evitado notablemente con The Visit, mezclando tonos y estilos con elegancia y maestría.

Huyendo de las etiquetas


Definir es limitar. Con el paso del tiempo, y siendo consecuente con una lógica e inevitable inmadurez intelectual, pocas realidades me han aportado tanta estabilidad emocional en toda mi vida. Echando un vistazo rápido sobre el mundo que nos rodea, en el que ponerse etiquetas, lejos de ser una moda pasajera, se ha convertido en una conducta perpetuada, abundan los análisis polarizados con diversos tratamientos a un diagnóstico ineludible: el mundo no es todo lo perfecto que debería. Fukuyama habló del fin de la historia, obviando el detalle de que ésta se escribe día tras día, tragedia tras tragedia. Y en un mundo donde el color gris no se contempla es imposible acercarse siquiera a la utópica concepción de sociedad igualitaria.

Prensadominguera

INTERNACIONAL

Fuente: Hispantv
Los griegos siguen confiando en Syriza 

  • Siguiendo el escrutinio del 63% de votos, Syriza gana las elecciones griegas, obteniendo un 35,3% de los votos. Obtendrían 144 escaños de los 300 totales, en el parlamento.
  • El segundo puesto pertenece a Nueva Democracia, (28,1%) con 76 escaños

¿Por qué hacer deporte?

Muchas personas, en España y en todo el mundo occidental en general, no ven utilidad a mantener una constante actividad física y en movimiento. A los datos me remito: un 42% de la población española mayor de 18 años, según un estudio realizado por la European Heart Network, se declara abiertamente sedentaria, colocándose como el cuarto país más inactivo de toda la Unión Europea. Este porcentaje abrumadoramente alto destaca en comparación con el de algunos países del norte de Europa, como Suecia o Finlandia, donde los índices de sedentarismo apenas rondan el 7%. Además, la propia OMS ha calificado que la inactividad física es una de las cuatro causas principales de muerte en el mundo, causando nada menos que 3 millones de fallecimientos cada año. Con este panorama, todo parecería indicar que el deporte no debería ser simplemente una opción, sino un pilar fundamental en la vida de muchas más personas, pero la realidad es muy diferente.

Feminismo: Evolución y contradicciones

Cartel feminista en un escrache ante el Ministerio de Sanidad / Foto: Ana Requena 
Comprender la dinámica de los diferentes colectivos sociales es cada vez más difícil. No porque hayan cambiado en exceso en los últimos años, sino por la enorme contradicción y desconocimiento existente al respecto. Vivimos en una sociedad donde no sólo existe heterosexualidad y homosexualidad, ni en la que sólo se puede ser hombre o mujer. Bajo esta premisa, podría parecer lógico que el feminismo reivindicase algo más que los derechos de las mujeres, y en efecto aunase a todas esas "minorías" y visibilizase colectivos oprimidos igualmente. Pero la realidad es diferente, y ese nuevo paso evolutivo del feminismo está distanciando cada vez más a las personas entre sí.

Querida Cataluña

Senyeras ondeando en la manifestación de la Diada de 2014 / AFP
Compartiendo esa sensibilidad y sentimentalismo propio de los nacionalismos periféricos, no pretendo con esta humilde opinión ofender a unos ni tampoco glorificar a otros. En la medida en que mi expresividad argumental lo permita, también evitaré echar mano de la respuesta fácil, conformista e ignorante de un buen sector de la sociedad española, incapaz de comprender qué puede sentir un catalán, un gallego o un vasco cuando le hablan de nación y nacionalidad, términos que, aun perteneciendo a la misma familia léxica, se encuentran en dimensiones notablemente dispares. Es cierto, somos españoles y España es el país en el que vivimos, pero a millones de personas, casi de inmediato, les surge la misma pregunta: ¿Eso es todo?

¿Es sostenible el sistema de pensiones en España?

Huffington Post
A pesar del siempre importante papel de los pensionistas en la sociedad, ninguno de los grandes partidos políticos plantea una renovación o un cambio dentro del Sistema Público de Pensiones. De hecho, muchos obvian y pasan de puntillas por este debate, optando por mantener el actual modelo para no suscitar críticas "innecesarias" que puedan costar votos. Pero la realidad es evidente: cada vez hay más pensionistas y menos trabajadores, cada vez es mayor el gasto que el ingreso. Y pensar que esta realidad puede ser ignorada eternamente pone en peligro el propio sistema tal y como lo conocemos.

Prensadominguera

- INTERNACIONAL -

Imagen: latribuna.hn

Miles de refugiados esperan en Hungría el tren hacia Europa

  • Detienen los trenes con destino Austria por petición del primer ministro húngaro, János Lázár, para trasladar a los refugiados a un centro de acogida cercano.

¿Qué ocurre en Siria?

Un hombre sostiene a su hijo a las puertas de un hospital en Aleppo, una de las ciudades más desgastadas
por la guerra. La fotografía, retrato del horror injustificable, logró el Pulitzer. / AP PHOTO. Manu Brabo
El drama de los refugiados. Así califican a diario los medios de comunicación la inimaginable situación de los centenares de miles de personas que se aventuran rumbo al norte de Europa, una larga y peligrosa travesía de varios miles de kilómetros. Tras cada mirada se encuentra una historia, una vida rota, un futuro incierto. Sus nacionalidades son diversas. Hay afganos, iraquíes, bangladesíes y eritreos, pero, sobre todo, hay sirios. Sirios que huyen de una de las guerras más cruentas, incansables y longevas del siglo XXI, cuyo desarrollo ha convertido al país en un terreno inhóspito, deshecho económica y socialmente. ¿Cómo se ha llegado a una situación de deshumanización semejante? 

Bagfie, la nueva moda

Imagen: Los40.com
Tras la moda aún viral del Selfie o del reto Kyllie Jenner (aspirar los labios con un vaso para aumentarlos), podríamos pensar en cuál sería la siguiente estupidez en hacerse famosa, siendo dramáticos podríamos decir ¿Qué será lo próximo, vestirse con una bolsa de plástico mientras te haces un selfie? Pues sí señores, ha llegado el día. Hoy, la nueva moda consiste en vestir una bolsa de plástico, usando las asas de esta a modo de tirantes. 

Esta tendencia ha nacido en Asia, concretamente entre los jóvenes taiwaneses.

Crítica Un día perfecto

Orquestar un drama con una guerra como telón de fondo no es tarea fácil, sobre todo cuando se pretende huir de los convencionalismos del cine bélico. La construcción de esa realidad encarnizada, dura y tensa, sin echar mano de los aullidos de las balas y los ríos de sangre, crea a menudo producciones originales, con frecuencia poco comprendidas o valoradas en taquilla. Es el caso de A Perfect Day, producción nacional que hace un notable retrato de la montaña de los Balcanes de posguerra, valiéndose del estudio de sus personajes mediante inteligentes ráfagas de humor al ritmo y compás del hard rock.

"La humanidad ha naufragado"

Imagen de Aylan Kurdi, niño sirio de tres años de edad. Ahogado en la orilla de una playa de Turquía mientras intentaba llegar a la isla griega de Kos. / Reuters, Nilufer Demir.
Vergonzoso me parece que el único deseo de un niño sea el fin de la guerra de su país y no ir a Disneyland cargado de juguetes.
Vergonzoso me parece estar viendo como arrebatan la vida a miles de personas, día tras día y aún así tacharlos de "inmigrantes peligrosos"
Vergüenza y asco me produce ver la pasividad de países desarrollados que deberían ser un ejemplo de bondad y ayuda para aquellos que más lo necesitan.

La gran estafa de Van Gaal

David De Gea en un partido de la temporada pasada con el United / El Confidencial 
El caso De Gea, por sus peculiaridades y desarrollo, es un tema que trasciende el periodismo meramente deportivo en el día de hoy. Todo el mundo, ajeno o no al mundo del fútbol, habla del frustrado intento del Real Madrid por hacerse con el joven cancerbero, que en la madrugada de ayer ha sufrido una de las mayores tomaduras de pelo que se recuerdan en los últimos años. Todo ello encabezado por un entrenador, Louis Van Gaal, con el que ni el conjunto blanco ni muchísimo menos el Manchester United estarán precisamente contentos, ya que las arcas del gigante inglés han dejado de ingresar nada menos que 30 millones de euros y se quedan con un palpable problema en la portería. ¿Cómo se ha llegado a esa situación?